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SERIA O MINDFULNESS UMA ESPÉCIE DE MEDITAÇÃO FAST-FOOD ?

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Seria o mindfulness uma espécie de meditação fast-food?Debate global questiona a utilização desse método e seu descolamento das tradições orientais que deram origem à práticabertk212 / Flickr: Meditation / CC BY-ND 2.0
Kabat-Zinn define a prática como “prestar atenção de propósito no momento presente, sem julgamentos” A prática da meditação ganhou um novo fôlego no universo científico e na grande mídia com a popularização do conceito de mindfulness, expressão que tem sua origem em tradições contemplativas orientais e pode ser traduzida em português como “atenção plena”. Além desse estado mental, o termo também é utilizado com frequência para designar um conjunto de técnicas ou programas estruturados de treinamento, como o Mindful-Based Stress Reduction (MBSR), criado por Jon Kabat-Zinn. Nos países desenvolvidos, principalmente nos EUA, a rápida ascensão dessa prática vem despertando um debate sobre uma suposta distorção de sua concepção inicial, além da apropriação indevida do mindfulnes…