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Mostrando postagens de Maio, 2016

OS 7 MILAGRES DA ATENÇÃO PLENA

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Os 7 milagres da atenção plenaA palavra sânscrita que designa atenção plena, smriti, significa “lembrar-se”. Essa técnica consiste em lembrar-se constantemente de voltar ao momento presente. O ideograma chinês para a atenção plena tem duas partes: a parte superior significa “agora” e a inferior “mente” ou “coração.”

A Atenção Plena Correta é a energia que nos traz de volta para o momento presente. Buscá-la significa cultivar a iluminação interior, uma força inabalável, independente das circunstâncias. 

O Primeiro Milagre da Atenção Plena é estar presente e ser capaz de entrar em contato com todas as coisas, desde as mais intensas até as mais simples: o céu azul, a natureza ou até mesmo o sorriso de uma criança. Valorizar as pequenas coisas que acontecem em nossa vida e, muitas vezes, não enxergamos nem damos o devido valor que elas merecem, é fundamental para estarmos ligados no momento presente.
O Segundo Milagre da Atenção Plena é fazer com que o outro – e a valorização de todos os mome…

JUST 1 MINUTO - DO SILÊNCIO QUE NASCE TUDO AQUILO QUE É BELO E VERDADEIRO - EXEMPLO PARA MEDITAÇÃO NAS ESCOLAS - SRI PREM BABA

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Just 1 Minute - Do silêncio que nasce
tudo aquilo que é belo e verdadeiro

Um minuto em silêncio faz com que você volte de novo para o seu centro. Um minuto para se desligar do mundo lá fora e apenas observar tudo o que se passa: dentro e fora de você. Um único minuto é suficiente para transformar a sua vida.

www.awakenlove.global

* Vídeo feito com trabalho de voluntários de diferentes partes do mundo,publicado em 29 de jun de 2015.





Sri Prem Baba fala sobre Meditação nas Escolas 
No dia 16 de maio de 2016, às 10hs (horário de Brasília), diretamente da sede do Google, em São Paulo, haverá um Hangout (vídeoconferência ao vivo) com Sri Prem Baba, fundador do Movimento Awaken Love e do Instituto Awaken Love Action. Nesse encontro, ele vai falar sobre a importância da Meditação nas escolas.
No Hangout, Prem Baba responderá a perguntas de estudantes e educadores relacionadas à importância do silêncio para o desenvolvimento da consciência e de que maneira se pode fazer uso dessa prática no dia a dia…